دانشمندان علت ارتباط میان افسردگی و اختلال خواب را پیدا کرده اند
دانشمندان علت ارتباط میان افسردگی و اختلال خواب را پیدا کرده اند

دانشمندان علت ارتباط میان افسردگی و اختلال خواب را پیدا کرده اند 

همه ما می دانیم که افسردگی حاد و اختلالات خواب، اساساً با یکدیگر در ارتباطند.

اختلال خواب

تیمی از محققان و دانشندان در جدیدترین  پژوهش خود، مکانیزم عصبی این ارتباط را یافته اند که می تواند به درک بهتر و شاید درمان افسردگی های مزمن منجر شود. جیانفنگ فنگ، یکی از محققان این پروژه در دانشگاه وارویک می گوید:

«ارتباط میان افسردگی و خواب برای بیش از 100 سال بررسی شده است و ما حالا برای اولین بار، مکانیزم عصبی ای که این دو را به یکدیگر مرتبط می کند یافته ایم.»

دانشمندان به بررسی اطلاعاتی که از 10هزار نفر به دست آورده هند پرداختند تا الگوی عصبی ناشی از افسردگی و اختلالات خواب را پیدا کنند.

 نتایج به دست آمده نشان می دهد افرادی که از افسردگی و مشکلات خواب رنج می برند، ارتباط فزاینده ای میان سه بخش از مغز خود دارند:

  • قشرخلفی‌جانبی پیش‌پیشانی
  • پیش‌گُوِه
  • قشر Orbitofrontal

این تحقیق نشان می دهد بخش هایی از مغز که به حافظه کوتاه مدت (قشر خلفی‎جانبی پیش‌پیشانی)، خودآگاهی (پیش‌گوه) و احساسات منفی (قشر اُربیفرانتال) ارتباط دارند، همه به هم متصل هستند و این موضوع را می توان به این منظور در نظر گرفت که حداقل یکی از فاکتورهای تاثیرگذار در مکانیزمی است که کیفیت خواب را تحت تاثیر قرار می دهد.

تئوری مطرح شده محققان 

تئوری مطرح شده از سوی این محققان این است که افزایش فعالیت این سه قسمت از مغز، می تواند حداقل بخشی از مکانیزم پشت اختلالات خواب، به عنوان یکی از علائم افسردگی را توضیح دهد.

محققان می گویند این فعالیت عصبی خاص باعث می شود که شخص افسرده به هنگام خواب، با هجمه ای از افکار منفی روبرو گردد.

 به این شکل است که افسردگی، به هم ریختن نظم خواب را به همراه می آورد.

 

با نظرات خود تشک هیلدا را در گردآوری هرچه بهتر این مطالب یاری فرمایید.

در صورت علاقه می توانید مقاله های زیر را نیز مطالعه نمایید‌:


منبع : تشک هیلدا
تعداد بازدید:122
خرید آنلاین تشک خوشخواب
نکاتی درباره خرید اینترنتی تشک
1399/04/15

اهمیت تعویض بالش های قدیمی
بررسی انواع بالش ها
1399/04/12

انتخاب بهترین سرویس خواب اتاق خواب
بررسی بهترین سرویس خواب اتاق خواب
1398/06/12

خرید تشک برقی
بررسی دلایل خرید تشک برقی
1398/06/03

نحوه انتخاب روتختی
بررسی چگونگی انتخاب روتختی
1398/05/27

دانشمندان علت ارتباط میان افسردگی و اختلال خواب را پیدا کرده اند
بررسی ادعا یافتن ارتباط میان افسردگی و اختلال خواب
1398/05/24

 با آرایش روی صورت نخوابید!
بررسی مضرات خوابید با آرایش روی صورت
1398/05/20

چه چیزهایی برای بهتر خوابیدن بخوریم ؟ بخش دوم
بررسی موادی که برای بهتر خوابیدن باید بخوریم
1398/05/17

چه چیزهایی برای بهتر خوابیدن بخوریم ؟ بخش اول
بررسی موادی که برای بهتر خوابیدن باید بخوریم
1398/05/16

تشک مموری فوم چیست؟
بررسی تشک مموری فوم و فواید و ویژگی های این تشک
1398/05/12